The yoga flow is made for all levels. Whether this is your first time trying yoga or if you have been practicing for years, together we will move on the rhythm of our breath. We will flow through carefully chosen yoga poses (asana) to help your body find positive energy and relaxation. We end this flow with an extended savasana. Try this class; you will leave the studio feeling energized and refreshed.

Men and women welcome!
Class in English / Dutch

Men and women welcome!
Class in English /Dutch
Please wear sleeved shirt and not too much make-up

Class in English
Price per pair (mother and baby together €14)

Class in English/Dutch
Pregnant women welcome!

Class in English/Dutch
Men and women welcome!

Class in English/Dutch
Men and women welcome!

Vinyasa Yoga is a ‘style’ of yoga that connects breath to movement; also known as “flow yoga.” Vinyasa yoga links one asana/pose to another using the breathe to create fluidity while strengthening the body and mind. Through a creative series of asanas/postures the teacher prepares you for a more challenging ‘peak’ pose. Because the Vinyasa yoga poses are linked together; during this practice you will smoothly transition from pose to pose while building strength, endurance and flexibility. This ‘style’ of yoga is for everyone, all levels (beginner-advanced) & no experience needed.

Both men and women welcome.
Class in Dutch / English

Do you feel low on energy, stressed-out? Are your joints cracking every time you get out of bed? Then our Yin Yoga class might be just what you need:

Find balance and energy with Yin Yoga

Yin Yoga will allow you to reduce stress, calm and balance body and mind. It can help you improve your flexibility and mobility. We‘ll work to free up the energy in the body, making your Organs happy.

What is Yin Yoga?

In Yin Yoga we move at a slower pace, holding poses for up to five minutes. Instead of heating up, we relax the muscles as much as possible. In these passive poses we can work the deeper connective tissues – tendons, ligaments and fascia.

You are the Yin to my Yang <3

Yin completes a more heating yang practice, such as Vinyasa yoga, running or weight exercise. In Yin we slow things down and turn inward. A wonderful antidote in today‘s fast-paced world.

Join Eva every Wednesday evening at 21.00 at Womanhood Studio for an hour of Yin yoga starting from August 29.

Class in English/Dutch
Men and women welcome!

Class in English/Dutch
Men and women welcome!
Make sure to wear a sleaved shirt and not much face make-up

Class in English/Dutch
Men and women welcome!

Class in English/Dutch
Men and women welcome!
Make sure to wear a sleaved shirt and not much face make-up

Hoe heerlijk is DAT? Samen oefeningen doen en samen stretchen!! Dit een meer kun je ervaren tijdens de Partner Yoga Workshop.

Door oefeningen samen uit te voeren help je elkaar verder te stretchen, je dieper te ontspannen en geniet je van een goede workout. Door samen te werken worden moeilijke houdingen gemakkelijker en kun je vaak dieper in een buiging of strekking komen.
Bij sommige houdingen krijg je zelfs een heerlijke massage.

Je leert niet alleen beter te communiceren en te luisteren naar elkaars lichaamstaal, maar ook je eigen grenzen te verleggen.

Deze workshop is creatief en ontspannend, bovendien wordt er veel gelachen; het gaat er om dat je plezier met elkaar beleefd!

Let op: Je beweegt samen, in een tweetal. Dat betekent dat je met zijn tweetjes deelneemt. Een 'partner' kan je levenspartner zijn, maar ook een goede vriend of vriendin. Iemand bij wie je op je gemak voelt, iemand die jou vertrouwen geeft en bij wie je ruimte - letterlijk en figuurlijk - mag ervaren.

Het is goed voor iedereen; ervaring met yoga is niet vereist.

De workshop wordt verzorgd door Yasmae en Hakim.
Ze hebben ontdekt dat partner yoga tijd geven aan elkaar mogelijk maakt, waardoor ze makkelijker kunnen communiceren, zich beter begrepen voelen en letterlijk dicht tot elkaar kunnen komen.

Dit geven ze graag op een ieder af! Ze doen dit sinds 2017 met groot succes na het afstuderen aan de Rainbow Yoga school uit Australië.

Yasmae is fysiotherapeut en ervaren, gediplomeerde teacher. Hakim is een sales directeur en danser. Ze zijn verschillend, spreken niet hun moedertaal met elkaar, hebben andere religies en komen van oorsprong niet uit het land waar ze nu wonen.
Samen voeden ze hun zoontje op.

Het beloofd dus een boeiende sessie te worden! Kom genieten en ervaren wat partner yoga voor jou kan betekenen.

Prijs: 17,50 EURO per koppel.
Inschrijvingen via momoyoga, zie ticket link.