De lente en het hout-element

Ieder zaadje wacht geduldig af tot de tijd rijp is om haar ware potentie tot bloei te laten komen

Ons eigen leven staat niet los van het ritme der natuur en tijdens de Yin-lessen besteden we regelmatig aandacht aan hoe de fases van de natuur parallel lopen aan ons eigen leven.
In de aankomende Yin-les van aanstaande zondag gaan we dieper in op het houtelement.
In de Traditionele Chinese Geneeskunde is aan ieder seizoen een element gekoppeld, dat staat voor de biologische fase van ontwikkeling waarin iets zich bevindt. Bij de lente hoort het hout-element. Het hout-element staat symbool voor het ontspruiten van de zaden die in de winter onder de grond wachtten op de komst van het nieuwe seizoen.
Een soortgelijk proces zou je misschien bij jezelf ook op kunnen merken; na een lange winter van veel binnen zitten en het koesteren van het ‘bekende’, brengt de lente misschien nieuwe ideeën, plannen, het verlangen om er op uit te trekken en te ontdekken; het verlangen naar nieuw. Misschien ook het verlangen om orde op zaken te stellen en een ‘lente-schoonmaak’ te houden, zij het letterlijk of meer op een emotioneel, fysiek of mentaal niveau.

Als het houtelement uit balans is, kan er volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde onrust ontstaan. Yin yoga kan je ondersteunen in het behouden en in balans brengen van de energie die nodig is om optimaal te kunnen functioneren. Het helpt je om je lichaam en geest flexibel te maken en te houden, zodat je optimaal tot bloei te kunt komen deze lente.