Over Xtatic Movement
Ilse Lam-Dieters geeft onder de naam Xtatic Movement lessen in yoga, yoga nidra en (hoop)dance.
Via haar momoyoga app is het mogelijk om wekelijkse groepslessen, workshops, cursussen en events te boeken. Ook privé lessen en personal yoga training bij Ilse worden gemakkelijk bij gehouden via een persoonlijk momoyoga account en in de app.
OVER ILSE
Ilse maakt haar creatieve flows op basis van haar intuïtie en in afstemming met haar groep en het huidige moment. Ze kiest zelf de (spirituele) muziek die ze gebruikt in de les, passende bij de flow. Typerend voor Ilse’s yoga lessen is de harmonie tussen verstilling en energie: Yin én yang.
Deelnemers van Ilse geven vaak aan dat ze een persoonlijke benadering en een natuurlijke veiligheid in haar lessen ervaren.
“Het is mijn intentie dat jij je welkom voelt met alles wie je bent en wat je bij je draagt.”
De invloed van flow arts (hoopdance) en ecstatic dance zijn voelbaar in haar speelse uitnodigingen om vrij te bewegen en eigen impulsen te volgen.
“Ik vind het belangrijk om te voelen i.p.v. te volgen. Ik zie het als mijn missie om te laten zien dat er opties zijn waarmee yogi’s hun eigen unieke lichaam en intuïtie kunnen respecteren."
Ilse beoefent yoga en meditatie vanaf haar 18e jaar. Na jaren van vinyasa yoga in Amsterdam kwam 'functionele hatha yoga' op haar pad en leerde ze yoga benaderen vanuit een respectvolle manier voor normale menselijke verschillen.
"Deze liefdevolle benadering was voor mij het missende puzzelstukje in de yoga wereld zoals ik die tot dan toe kende. Ik voelde al lang in mijn hart dat ik uiteindelijk yoga leraar wilde worden en dit was precies wat ik nodig had om me in te schrijven voor mijn eerste yogaleraar opleiding bij 'The Functional Yoga Teacher Training' van: "The Fat Yogi's".
Ilse beoefende ook boeddhistische meditatie en nam in de periode van haar yogaopleiding zelfs officieel toevlucht in een vertakking van het Tibetaanse Boeddhisme toen ze kort daarop in contact kwam met James Reeves' Deep rest/ yoga Nidra. Ze was bij de eerste ontmoeting diep geraakt door deze eeuwen oude meditatietechniek en de diepgang van de beoefening en besloot de leraar opleiding te volgen.
"Yoga Nidra heeft mij een techniek gebracht waarmee ik heel dicht bij mezelf kan komen en zijn. Ik voelde de verbinding tussen een dieper Zelf en mijn, laten we het noemen, 'menselijke zelf', sterker worden. Ik vond het ontroerend om te leren wat verwelkomen is en dat het mogelijk is om alles wat ik ben en bij me draag en in liefde te houden. Mijn menselijkheid werkelijk omarmen en vrienden worden met de zooi van het leven, dat is niet altijd een makkelijk proces maar het is het meer dan waard. Ik leerde van James hoe simpel het kan, hoe de kunst van het niets doen me daar kan brengen."
Na de 'Functional Vinyasa Hatha yoga opleiding' was er genoeg aandacht gegaan naar de yang energie (die krachtig, energiek en actief is). Ilse ging op zoek naar evenwicht. Via Yoga Nidra kwam er steeds meer rust en verstilling in haar lessen. Na al die jaren van Yang yoga beoefening raakte ze steeds meer geïnteresseerd in de yin energie: de diepe rust, de tijd in de houding, de kracht van het 'ont-doen'. Intenties zetten vanuit de diepe verbinding met jezelf en vandaaruit in actie komen, dat ervaarde Ilse als welkom en nodig.
"Ik voelde aan alles dat ik meer vanuit de yin, de yang in mocht gaan en dat ik niet de enige was met die noodzaak. Ik heb de yin yoga training van Paul Grilley* zowat opgegeten! Vlot daarop begon ik ook yin yoga lessen te geven en inmiddels domineert yin yoga mijn lesrooster."
*Paul Grilley is één van de grondleggers van de functionele yoga.
Het is Ilse haar diepe wens om bij te dragen aan werkelijke verbinding met ons zelf én verbinding met anderen.
"Het maakt me gelukkig om te zien dat mensen op zoek zijn naar verbondenheid, diepe rust en verlichting, dan voel ik ontzettend veel motivatie om hen te dienen op hun pad van yoga en meditatie. Ik gun het mezelf en iedereen om steeds opnieuw in te zien dat we van ons héle zelf en het leven mogen houden, dat er Bewustzijn in alles en iedereen aanwezig is en bovenal dat we mogen genieten van alles wat er Nu is.
“De diepe, gedachteloze connectie met de stilte doet me altijd glimlachen, ze nodigt me uit om op te staan en te gaan dansen met de anderen.”
~Ilse~
Via haar momoyoga app is het mogelijk om wekelijkse groepslessen, workshops, cursussen en events te boeken. Ook privé lessen en personal yoga training bij Ilse worden gemakkelijk bij gehouden via een persoonlijk momoyoga account en in de app.
OVER ILSE
Ilse maakt haar creatieve flows op basis van haar intuïtie en in afstemming met haar groep en het huidige moment. Ze kiest zelf de (spirituele) muziek die ze gebruikt in de les, passende bij de flow. Typerend voor Ilse’s yoga lessen is de harmonie tussen verstilling en energie: Yin én yang.
Deelnemers van Ilse geven vaak aan dat ze een persoonlijke benadering en een natuurlijke veiligheid in haar lessen ervaren.
“Het is mijn intentie dat jij je welkom voelt met alles wie je bent en wat je bij je draagt.”
De invloed van flow arts (hoopdance) en ecstatic dance zijn voelbaar in haar speelse uitnodigingen om vrij te bewegen en eigen impulsen te volgen.
“Ik vind het belangrijk om te voelen i.p.v. te volgen. Ik zie het als mijn missie om te laten zien dat er opties zijn waarmee yogi’s hun eigen unieke lichaam en intuïtie kunnen respecteren."
Ilse beoefent yoga en meditatie vanaf haar 18e jaar. Na jaren van vinyasa yoga in Amsterdam kwam 'functionele hatha yoga' op haar pad en leerde ze yoga benaderen vanuit een respectvolle manier voor normale menselijke verschillen.
"Deze liefdevolle benadering was voor mij het missende puzzelstukje in de yoga wereld zoals ik die tot dan toe kende. Ik voelde al lang in mijn hart dat ik uiteindelijk yoga leraar wilde worden en dit was precies wat ik nodig had om me in te schrijven voor mijn eerste yogaleraar opleiding bij 'The Functional Yoga Teacher Training' van: "The Fat Yogi's".
Ilse beoefende ook boeddhistische meditatie en nam in de periode van haar yogaopleiding zelfs officieel toevlucht in een vertakking van het Tibetaanse Boeddhisme toen ze kort daarop in contact kwam met James Reeves' Deep rest/ yoga Nidra. Ze was bij de eerste ontmoeting diep geraakt door deze eeuwen oude meditatietechniek en de diepgang van de beoefening en besloot de leraar opleiding te volgen.
"Yoga Nidra heeft mij een techniek gebracht waarmee ik heel dicht bij mezelf kan komen en zijn. Ik voelde de verbinding tussen een dieper Zelf en mijn, laten we het noemen, 'menselijke zelf', sterker worden. Ik vond het ontroerend om te leren wat verwelkomen is en dat het mogelijk is om alles wat ik ben en bij me draag en in liefde te houden. Mijn menselijkheid werkelijk omarmen en vrienden worden met de zooi van het leven, dat is niet altijd een makkelijk proces maar het is het meer dan waard. Ik leerde van James hoe simpel het kan, hoe de kunst van het niets doen me daar kan brengen."
Na de 'Functional Vinyasa Hatha yoga opleiding' was er genoeg aandacht gegaan naar de yang energie (die krachtig, energiek en actief is). Ilse ging op zoek naar evenwicht. Via Yoga Nidra kwam er steeds meer rust en verstilling in haar lessen. Na al die jaren van Yang yoga beoefening raakte ze steeds meer geïnteresseerd in de yin energie: de diepe rust, de tijd in de houding, de kracht van het 'ont-doen'. Intenties zetten vanuit de diepe verbinding met jezelf en vandaaruit in actie komen, dat ervaarde Ilse als welkom en nodig.
"Ik voelde aan alles dat ik meer vanuit de yin, de yang in mocht gaan en dat ik niet de enige was met die noodzaak. Ik heb de yin yoga training van Paul Grilley* zowat opgegeten! Vlot daarop begon ik ook yin yoga lessen te geven en inmiddels domineert yin yoga mijn lesrooster."
*Paul Grilley is één van de grondleggers van de functionele yoga.
Het is Ilse haar diepe wens om bij te dragen aan werkelijke verbinding met ons zelf én verbinding met anderen.
"Het maakt me gelukkig om te zien dat mensen op zoek zijn naar verbondenheid, diepe rust en verlichting, dan voel ik ontzettend veel motivatie om hen te dienen op hun pad van yoga en meditatie. Ik gun het mezelf en iedereen om steeds opnieuw in te zien dat we van ons héle zelf en het leven mogen houden, dat er Bewustzijn in alles en iedereen aanwezig is en bovenal dat we mogen genieten van alles wat er Nu is.
“De diepe, gedachteloze connectie met de stilte doet me altijd glimlachen, ze nodigt me uit om op te staan en te gaan dansen met de anderen.”
~Ilse~