Vinyasa on Beats 🎵 - Parc de Blonay
6 août 2026 •
09:00 - 10:45
Claude Masson
Claude est une physiothérapeute expérimentée, instructrice de Pilates et fondatrice de Pilates Plaza. Avec une formation en massage thérapeutique et une passion de toujours pour le mouvement, elle apporte à son enseignement une profonde compréhension anatomique et beaucoup de bienveillance. Elle s’est formée de manière approfondie en Espagne, aux États-Unis et en Allemagne, notamment en Pilates classique chez Pilates New-York à Stuttgart.
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Description
Un flow accessible à tous où les postures s’enchaînent au rythme d’une musique moderne (50–75 BPM), avec une attention particulière portée aux transitions entre les mouvements.
Ce cours permet de développer la force, l’équilibre, la coordination, la mémoire corporelle et la conscience du mouvement, tout en cultivant la fluidité et le plaisir de pratiquer en musique.
✨ Objectifs :
• Renforcement musculaire
• Amélioration de l’alignement
• Équilibre et coordination
• Concentration et mémoire
• Conscience corporelle
🧱 À apporter : un tapis de yoga et une brique de yoga.
🌳 Durant l’été, le cours a lieu en plein air dans le Parc de Blonay.
🌦️ En cas de pluie, le cours est annulé. Merci de consulter le groupe WhatsApp YamaYoga où les éventuelles annulations sont annoncées.
Ce cours permet de développer la force, l’équilibre, la coordination, la mémoire corporelle et la conscience du mouvement, tout en cultivant la fluidité et le plaisir de pratiquer en musique.
✨ Objectifs :
• Renforcement musculaire
• Amélioration de l’alignement
• Équilibre et coordination
• Concentration et mémoire
• Conscience corporelle
🧱 À apporter : un tapis de yoga et une brique de yoga.
🌳 Durant l’été, le cours a lieu en plein air dans le Parc de Blonay.
🌦️ En cas de pluie, le cours est annulé. Merci de consulter le groupe WhatsApp YamaYoga où les éventuelles annulations sont annoncées.