Yin Yoga Workshop – Element Wasser

Laut TCM Kalender befinden wir uns mitten in der Wandlungsphase Wasser, also der Winterzeit. Die dunkle Jahreszeit ist die Zeit des Rückzugs, der Ruhe und Regeneration.
Sowohl Nieren- als auch Blasenmeridian stehen diesmal im Fokus dieses Workshops. Die Nieren gelten im TCM als Wurzel des Lebens, der Blasenmeridian hat einen großen Einfluss auf unser vegetatives Nervensystem.
Neben einer schönen Yin Yoga Sequenz bekommst du auch diesmal wieder viele Anregungen, die das vorherrschende Element mit Selbstfürsorge, leicht erlernbaren Massagen oder Atemtechniken, unterstützt.
Lass dich überraschen, wir freuen uns auf dich!