Yin Yoga is een zachte rustgevende vorm van Yoga.
Yin yoga wordt gekarakteriseerd als een trage, passieve yoga vorm waarbij houdingen langdurig worden aangehouden (veelal 3–5 minuten) en spieren bewust ontspannen worden. Het doel is om dieper liggende weefsels te bereiken—bindweefsel, fascia, ligamenten, pezen—en ruimte in de gewrichten te creëren. Belangrijke kernwoorden zijn traagheid, diepgang en ontspanning.