Kurset går over 8 uker med oppstart mandag 25. oktober

Kursavgift kr: 1600

Enkelttimer kan bookes med drop in og klippekort.

Denne timen vil være en yinyoga time med noen restorative stillinger.

Her vil vi bruke utstyr som bolstere, blokker og pledd. De brukes slik at du hviler deg i stillingene over tid slik at kroppen får tid til å slippe spenninger enda mer i dybden. I restorativ yoga er det utstyret og tyngdekraften som jobber mens vi fokuserer på pusten vår.

Dette er en rolig yogatime som tilpasses alle nivå, ingen forkunnskaper er nødvendig.

Ingen forkunnskaper er nødvendig - kom som du er ♥

Instruktør: Astrid Titlestad Sandbakk

Smittevernstiltak:
Ta med egen matte og to tepper.
Hold 1 meters avstand.
Sprit hendene når du kommer inn i rommet.
Har du symptomer på sykdom, så må du holde deg hjemme til du er symptomfri