De vanlige kursene tar pause denne uken, men vi setter opp to timer slik at de av dere som har anledning får mulighet til å få gjort litt god yoga også denne uken!

Du kan kjøpe drop-in eller bruke klippekort på denne timen.

På denne timen skal vi primært jobbe inn mot ryggsøylen fra nakken og ned til setet. Vi skal gå gjennom øvelser som både kan lindre og forebygge smerter og ubehag i ryggsøylen.

Ingen forkunnskaper er nødvendig - kom som du er ♥

Instruktør: Astrid Titlestad Sandbakk

Smittevernstiltak:
Ta med egen matte og to tepper.
Hold 1 meters avstand.
Sprit hendene når du kommer inn i rommet.
Har du symptomer på sykdom, så må du holde deg hjemme.