Une séance de massage ayurvédique est une expérience holistique qui vise à équilibrer les énergies du corps et de l'esprit, en accord avec les principes de l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Le massage commence par un temps d’écoute et de discussion pour déterminer ton dosha (type énergétique) et identifier les déséquilibres éventuels.

La praticienne (Stéphanie Rizzi) utilise des huiles chaudes, adaptées à ton dosha, et des techniques de massage profondes et fluides. Les mouvements sont conçus pour stimuler la circulation, détendre les muscles, éliminer les toxines et rééquilibrer les énergies internes. Selon les besoins, des pressions et des mouvements variés peuvent être appliqués, favorisant la détente et le bien-être général.

Ce massage aide à réduire le stress, améliorer la circulation, renforcer l’immunité et favoriser un sentiment de paix intérieure. C’est une pratique réparatrice qui nourrit le corps, apaise l’esprit et favorise un équilibre global.