Rejoins l'énergie et l'accompagnement de Lauren - DEVANT le studio à 19h30 - avec ta tenue & ta gourde pour une course à pieds adaptée à TOUS NIVEAUX et pour rejoindre officiellement le Run Club de Yeahga 👟👯‍♀️ Ce cours est fait pour toi si tu souhaites démarrer la course à pieds ou si tu souhaites reprendre en douceur ! 🙂

On enchaîne les foulées fluides, rythmées et pleines d’énergie — Un run qui fait circuler le souffle et l’élan. Tu vas respirer, transpirer, accélérer et te challenger, tout en gardant le sourire et l’esprit ancré. le Run Club de Yeahga peut te permettre de combiner ta pratique du yoga à un entrainement cardio pour développer ton endurance, ton souffle et t'apprendre à booster ton mental et ton métabolisme !

La dynamique du groupe te permettra de rester régulier/e dans tes entrainements et de progresser dans la bonne humeur ! Les séances de 60 min. se déroulent dans Lyon et proche du parc de la Tête d'Or pour profiter pleinement d'un espace vert et sécurisé et te permettre de pratiquer sur différents terrains.

C'est un rendez-vous devant le studio situé au 13 rue du Mail à 19h30 - Pile-Poil 💪 STP ♥️