Cardio, Renfo & Mobilité 💥 LE BOOST FLOW⚡️
19 mai 2026 •
12:30 - 13:30
13 rue du Mail, 69004 Lyon, Espace Yeahga
Lauren Lepetit
Enseignante au tempérament solaire ☀️, débordante d’énergie et toujours prête à t’embarquer avec le sourire 💛 Avec elle, tu bouges, tu transpires, tu te dépasses… mais surtout, tu t’amuses ! Son approche est à la fois motivante, bienveillante et ultra engageante ☄️ — le genre de personne qui te donne envie de donner le meilleur de toi-même x💯 !
Description
LE BOOST FLOW – Le training complet qui va te faire décoller !
Dans cette classe, on active le corps pour développer la force et libérer les mouvements. On enchaîne des exercices fonctionnels dynamiques, intenses et complets sur une playlist de feuuuu ! — Un training qui mélange renforcement musculaire, cardio et mobilité. Tu vas transpirer, gainer, bouger et te challenger, avec des phases d’efforts intenses suivies de récupérations et de mouvements lents pour garder le corps puissant et fluide. 💪🔥
Ce cours est fait pour toi si tu souhaites renforcer/sculpter ton corps, améliorer ton endurance, ta coordination, ta posture et ta force générale. 🏋️♀️
>> Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure. Tout retard (même de quelques minutes) entraîne la perte de ton crédit. L’annulation de ton cours est à faire 5 heures AVANT le début du cours.
Dans cette classe, on active le corps pour développer la force et libérer les mouvements. On enchaîne des exercices fonctionnels dynamiques, intenses et complets sur une playlist de feuuuu ! — Un training qui mélange renforcement musculaire, cardio et mobilité. Tu vas transpirer, gainer, bouger et te challenger, avec des phases d’efforts intenses suivies de récupérations et de mouvements lents pour garder le corps puissant et fluide. 💪🔥
Ce cours est fait pour toi si tu souhaites renforcer/sculpter ton corps, améliorer ton endurance, ta coordination, ta posture et ta force générale. 🏋️♀️
>> Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure. Tout retard (même de quelques minutes) entraîne la perte de ton crédit. L’annulation de ton cours est à faire 5 heures AVANT le début du cours.