Un yoga méditatif dédié à la lenteur, à la douceur et à la profondeur. Une pratique qui favorise la création d'espace dans le corps, la régulation du système nerveux, l'assouplissement des tissus conjonctifs et la récupération. Un yoga adapté à tous les niveaux ainsi qu'aux femmes enceintes et jeunes mamans.
Cours hybride qui se pratique en salle ou en ligne en même temps via zoom.