Yoga Essentiel
22 octobre 2025 •
18:00 - 19:15
Yemo Yoga 109 chemin de la Maurenque, 81500 Lavaur
Mélissa Courbin
Fondatrice du studio Yemo Yoga, formatrice chez Green Yoga, enseignante certifiée 500h RYT, plus de 900hs de formation en yoga intégral, thérapie, yin, hypno-méditation, prénatal, enfant.
Description
Yoga Essentiel
Un espace pour retrouver l’essence du yoga : douceur, présence et vitalité.
Ce cours, accessible à tous — quel que soit l’âge, la condition physique, l’état d’esprit ou la période de vie (pré et post-natal compris) — rend les bienfaits du yoga simples et concrets.
Dans une atmosphère bienveillante, avec tout le matériel nécessaire, chaque séance s’adapte à votre corps et à vos besoins.
Nous explorons un yoga complet : respiration, postures et méditation, en harmonie avec la saison, l’énergie du moment et le rythme du groupe.
Yoga Essentiel, c’est l’invitation à se reconnecter à soi en douceur, tout en cultivant force et sérénité.
Un espace pour retrouver l’essence du yoga : douceur, présence et vitalité.
Ce cours, accessible à tous — quel que soit l’âge, la condition physique, l’état d’esprit ou la période de vie (pré et post-natal compris) — rend les bienfaits du yoga simples et concrets.
Dans une atmosphère bienveillante, avec tout le matériel nécessaire, chaque séance s’adapte à votre corps et à vos besoins.
Nous explorons un yoga complet : respiration, postures et méditation, en harmonie avec la saison, l’énergie du moment et le rythme du groupe.
Yoga Essentiel, c’est l’invitation à se reconnecter à soi en douceur, tout en cultivant force et sérénité.