Yes' Yoga Sala heeft van de gemeente goedkeuring gekregen om buiten yoga te mogen aanbieden.
De goedkeuring geldt voor vastgestelde dagen, tijden en plekken.
We zullen binnen deze afspraken wisselende buiten-lessen aanbieden, dus hou het actuele rooster in Momoyoga in de gaten!

Vandaag een heerlijke Yin Yang les (locatie Park de Plantage, grote grasveld) die lichaam én geest een oppepper geeft.... en de frisse buitenlucht zal daar zeker aan bijdragen!
Eerst spieren en hart en longen aan het werk, dan de overgave van de Yin yoga voor het bindweefsel. Een heerlijke combinatie om sterk en soepel te blijven in lichaam én geest!
Kom op tijd en hou te allen tijde 1,5 meter afstand!
Neem je eigen yoga-mat mee (heb je deze niet, dan is het een goed idee er een aan te schaffen voor de komende tijd met Corona), een schone handdoek en evt. een kussen/bolster voor Yin houdingen, en hou rekening met verschillende laagjes kleding, zodat je comfortabel blijft qua temperatuur.
Als een buiten-les niet doorgaat door het weer, dan krijg je daar uiterlijk een uur voor de les per mail bericht over, en zal ik de studio ingaan om de les op te nemen en je ontvangt dan dezelfde dag nog de link naar de les, zodat je hem die week kunt doen wanneer je maar wilt.

BELANGRIJK, HOU JE AAN DE VEILIGHEIDS- EN HYGIËNEREGELS:
Altijd geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop.
o Blijf thuis als je klachten hebt. Hiermee bedoelen we: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts. Ook als je milde klachten hebt, blijf je thuis.
o Blijf ook thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38 C°) en/of benauwdheidsklachten heeft.
o Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet iedereen thuis blijven tot 14 dagen na het laatste contact.
o Houd 1,5 meter (twee armlengtes) afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden (uitzondering voor kinderen tot en met 12 jaar).
o Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.
o Vermijd het aanraken van je gezicht.
o Schud geen handen. Wij begroeten elkaar met de handen voor het hart, Namasté.
o Ga voordat je naar je training vertrekt thuis naar het toilet.
o Was voor je training thuis je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden. En doe dit ook als je weer thuis komt na de training.
o Kom niet eerder dan 10 minuten voor de sportactiviteit aan op de buitenlocatie en ga direct na de les naar huis.