Hatha Vinyasa / BUITEN!!
20 juni 2020 •
09:00 - 10:00
Herenstraat 40, Culemborg
Jeske Papadopoulos
Beschrijving
Yes' Yoga Sala heeft van de gemeente goedkeuring gekregen om buiten yoga te mogen aanbieden.
De goedkeuring geldt voor vastgestelde dagen, tijden en plekken.
We zullen binnen deze afspraken wisselende buiten-lessen aanbieden, dus hou het actuele rooster in Momoyoga in de gaten!
Vandaag een heerlijke pittige Hatha Vinyasa les, een fijne oppepper in de frisse buitenlucht!
Spieren en hart en longen aan het werk, blijf soepel én sterk in lichaam én geest!
Kom op tijd en hou te allen tijde 1,5 meter afstand!
Neem je eigen yoga-mat mee (heb je deze niet, dan is het een goed idee er een aan te schaffen voor de komende tijd met Corona) en een schone handdoek, en hou rekening met verschillende laagjes kleding, zodat je comfortabel blijft qua temperatuur.
Als een buiten-les niet doorgaat door het weer, dan krijg je daar uiterlijk een uur voor de les per mail bericht over, en zal ik de studio ingaan om de les op te nemen en je ontvangt dan dezelfde dag nog de link naar de les, zodat je hem die week kunt doen wanneer je maar wilt.
BELANGRIJK, HOU JE AAN DE VEILIGHEIDS- EN HYGIËNEREGELS:
Altijd geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop.
o Blijf thuis als je klachten hebt. Hiermee bedoelen we: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts. Ook als je milde klachten hebt, blijf je thuis.
o Blijf ook thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38 C°) en/of benauwdheidsklachten heeft.
o Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet iedereen thuis blijven tot 14 dagen na het laatste contact.
o Houd 1,5 meter (twee armlengtes) afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden.
o Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.
o Vermijd het aanraken van je gezicht.
o Schud geen handen. Wij begroeten elkaar met de handen voor het hart, Namasté.
o Ga voordat je naar je les vertrekt thuis naar het toilet.
o Was voor vertrek naar de buitenlocatie je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden. En doe dit ook als je weer thuis komt na de les.
o Kom niet eerder dan 10 minuten voor de les aan op de buitenlocatie en ga direct na de les naar huis.
De goedkeuring geldt voor vastgestelde dagen, tijden en plekken.
We zullen binnen deze afspraken wisselende buiten-lessen aanbieden, dus hou het actuele rooster in Momoyoga in de gaten!
Vandaag een heerlijke pittige Hatha Vinyasa les, een fijne oppepper in de frisse buitenlucht!
Spieren en hart en longen aan het werk, blijf soepel én sterk in lichaam én geest!
Kom op tijd en hou te allen tijde 1,5 meter afstand!
Neem je eigen yoga-mat mee (heb je deze niet, dan is het een goed idee er een aan te schaffen voor de komende tijd met Corona) en een schone handdoek, en hou rekening met verschillende laagjes kleding, zodat je comfortabel blijft qua temperatuur.
Als een buiten-les niet doorgaat door het weer, dan krijg je daar uiterlijk een uur voor de les per mail bericht over, en zal ik de studio ingaan om de les op te nemen en je ontvangt dan dezelfde dag nog de link naar de les, zodat je hem die week kunt doen wanneer je maar wilt.
BELANGRIJK, HOU JE AAN DE VEILIGHEIDS- EN HYGIËNEREGELS:
Altijd geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop.
o Blijf thuis als je klachten hebt. Hiermee bedoelen we: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts. Ook als je milde klachten hebt, blijf je thuis.
o Blijf ook thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38 C°) en/of benauwdheidsklachten heeft.
o Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet iedereen thuis blijven tot 14 dagen na het laatste contact.
o Houd 1,5 meter (twee armlengtes) afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden.
o Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.
o Vermijd het aanraken van je gezicht.
o Schud geen handen. Wij begroeten elkaar met de handen voor het hart, Namasté.
o Ga voordat je naar je les vertrekt thuis naar het toilet.
o Was voor vertrek naar de buitenlocatie je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden. En doe dit ook als je weer thuis komt na de les.
o Kom niet eerder dan 10 minuten voor de les aan op de buitenlocatie en ga direct na de les naar huis.