Deze Hatha yoga zomerlessen zijn aangepast voor beginners. Dat betekent dat de oefeningen en houdingen (asanas) worden aangepast om geschikt te zijn voor mensen die nieuw zijn met yoga, ongeacht hun leeftijd of ervaring. Het focus zal liggen op het geleidelijk opbouwen van flexibiliteit en kracht, met aandacht voor een juiste ademhaling en meditatie.