Hatha & Yin Yoga

11 september 2025 • 20:00 - 21:15
Julie DM
Vanuit mijn grootste inspiratiebron, de natuur, ben ik geworden tot de yogi die ik nu ben. Ik hou van een aardse manier van yoga beoefenen, met veel aandacht voor de rug en de buikspieren. Ook aikido heeft me geholpen om meer te 'gronden' en vanuit die rustige stilte sterker tot mijn kern te komen. Ik geloof in de kracht van yoga en meditatie om levens van mensen te kunnen transformeren. Ik heb 400 uur opleiding gevolgd bij Sivananda (Hatha en yin-yoga), er is geen voorkennis vereist om aan mijn lessenreeks te starten.

Beschrijving

De kracht van balans tussen actie en overgave.
We starten met zachte Hatha-houdingen om je lichaam te activeren, gevolgd door diepe ontspanning in Yin. Zo creëer je innerlijke rust én nieuwe energie, op jouw tempo.