Yin Yoga
18 september 2025 •
20:00 - 21:15
Julie DM
Vanuit mijn grootste inspiratiebron, de natuur, ben ik geworden tot de yogi die ik nu ben. Ik hou van een aardse manier van yoga beoefenen, met veel aandacht voor de rug en de buikspieren.
Ook aikido heeft me geholpen om meer te 'gronden' en vanuit die rustige stilte sterker tot mijn kern te komen.
Ik geloof in de kracht van yoga en meditatie om levens van mensen te kunnen transformeren.
Ik heb 400 uur opleiding gevolgd bij Sivananda (Hatha en yin-yoga), er is geen voorkennis vereist om aan mijn lessenreeks te starten.
Beschrijving
We geven aandacht aan een aantal stretches voor het lichaam, daarna zoeken we de ontspanning op in een aantal typische yin - asana's.