Yin Yoga: Délicieux Stretching de l'avant, l'arrière, la droite et la gauche de ton corps. (30)

Donatienne Vander Elst

11 juni 2024 • Duur: 48 minuten

Partie du corps: les 2 cotés, l' arrière l'avant des hanches, toute la colonne vertébrale/dos,
Méridien, estomac, rate et pancréas, vésicule bilaire, vessie et reins
Chakra: 1, 2, 3 et 4
Approfondie: Ressentir le côte droit et le côte gauche de ton corps.
Poses de Yoga: Sticky doll Pose Droite et gauche, Half butterfly Pose Droite et gauche, Twisted Roots D et gauche.