Detox Yin Yoga: stretchen van je levermeridiaan (32)
Donatienne Vander Elst11 juni 2024 • Duur: 30 minuten
Doelgebieden: Heupen, binnekant van benen, boven benen, wervelkolom
Meridianen: Lever
Chakra: 1, 2 en 3
Verdieping: Detoxen gaat over je lever ondersteunen, Je lever is een orgaan die zich voor 2/3 kan vernieuwen. Detoxen gaat dus ook over iets voor jezelf mogen vernieuwen, nieuw ritueel, iets nieuws voor jezelf!
Houdingen: Lying butterfly Pose, dragonfly Pose en Frog Pose