Yin yoga: Soulager tennis et/ou golf ellebow. Stretcher les extrémités de ton corps afin de stimuler tous les méridiens. (48)

Donatienne Vander Elst

11 juni 2024 • Duur: 33 minuten

Basic: Stretcher les extremites du corps, orteilles et plantes des pieds ainsi que les poignets et bras
Méridiens: coeur et poumons, intestins
Chakra:
Approfondir: Stimuler tous les meridiens dans ses quelques positions.
Poses Yin Yoga: Toe Squat, child pose, Neck stretch assis, Monkey Pose