Yin Yoga: Des poses intenses, pour une magnifique détente prolongée. (8)

Donatienne Vander Elst

12 september 2024 • Duur: 47 minuten

Des poses intenses, pour une détente prolongée, profonde et ancrée.
Partie du corps ciblés: les hanches, jambes et chevilles, le fascia des quadriceps et hamstrings, les épaules et haut des bras, et toute la colonne vertébrale
Méridien: vessie et reins, coeur et poumons
Poses de Yin Yoga: Full saddle Pose, Half Moon Pose, Caterpillar Pose, Baby Dragon, Uplifting the heart