Yin Yoga: Stevige gronding: Stretchen van heupen en benen (11)
Donatienne Vander Elst12 september 2024 • Duur: 33 minuten
Ben je aan een uitdagende stretch toe voor je heupen en benen? Voel je grenzen.
Doelgebieden: binnen en buitenzijde heupen & benen, voor en achterkant heupen & benen
Meridianen: lever en galblaas, nieren en blaas
Chakra: 1, 2 en 3
Yin Yoga Houdingen: Uitdagende heupen/bekken Yin houdingen, France pose, Baby Dragon pose, Gecko pose, Frog pose