Yin Yoga: Detox Yin Yoga (15)
Donatienne Vander Elst12 september 2024 • Duur: 45 minuten
Verzacht je heupen en ondersteun je lever - en galblaasmeridiaan. Een typische lente Yin les.
Doelgebieden: benen, en enkels, Heupen binnenzijde en buitenzijde, wervelkolom
Merdianen: GALBLAAS en LEVER meridiaan
Chakra's: 1 en 3
Yin Yoga Houdingen: Melting the Heart, Child’s Pose, Frog Pose, Twisted Roots, dragonfly Pose, Twisted Roots, Square Pose