Yin Yoga: Heupen Yin Yoga Medecine (21)

Donatienne Vander Elst

17 september 2024 • Duur: 46 minuten

Verwen je heupen een prachtig gebied van je lichaam. Door deze
houdingen geef je ook een verwennerij aan je wervelkolom.
Doelgebieden: reken van heupen, heupflexoren en liezen. enkels en knieën
Meridianen: maag, milt en alvleesklier, lever en galblaas
Chakra: 1 en 2
Yin Yoga Houdingen: France Pose, Toe Squat, child pose, butterfly forward bend pose, shoe lace, half baby pose, Sticky doll Pose