Yin Yoga: Volledige Yin stretch voor heel je lichaam (24)

Donatienne Vander Elst

17 september 2024 • Duur: 1 uur, 1 minuut

Yin Yoga: Heerlijke volledige lichaam & mind stretch & ruimte. Geef het je mee!
Doelgebieden: fascia van de quadriceps, voorkant en binnenzijde van je benen, heupen, liezen en heupflexoren, je hele wervelkolom
Meridianen: lever en galblaas, nieren en blaas
Chakra: 2 en 3
Yin Yoga Houdingen: Full saddle Pose, Full Shoe Lace, Uplifting the pelvis, Gecko Pose, Frog Pose, Dear Pose, Dragonfly Pose, Twisted roots.