Hatha Yoga: Ontdek de Magie van de Zonnegroet (2)
Donatienne Vander Elst26 september 2024 • Duur: 14 minuten
Laat je inspireren door de kracht van de zonnegroet!
Deze prachtige serie asana's (oefeningen) is niet alleen een geweldige manier om je lichaam op te warmen, maar ook om je geest te verfrissen. Voel de energie door je heen stromen terwijl je elke asana (beweging) uitvoert.
De zonnegroet verbindt adem en beweging, en helpt je een moment van stilte en bewustzijn te creëren in je drukke leven.
Neem even de tijd om de schoonheid van deze oefening te ontdekken en laat de zon in jou schijnen!✨