Qigong - 10 symbols of longevity
25 april 2025 •
11:30 - 12:00
Christy Melpignano
Eigenaresse van Yinners en yogadocente.
Yinners staat voor rust en verbinden met je essentie.
Yin is de uitnodiging om naar binnen te keren, om aanwezig te zijn met wat er is, te voelen wat je nodig hebt en te voelen wie je in wezen echt bent.
Yoga draagt bij aan (het hervinden van) balans en veerkracht, op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
Beschrijving
Ontdek de kracht en de Tien Symbolen van Lang Leven.
Wat is Qigong?
Qigong is een eeuwenoude Chinese praktijk die zich richt op het bevorderen en behouden van gezondheid en welzijn door middel van langzame, vloeiende bewegingen, die helpen bij het strekken en versterken van het lichaam. Het bevordert de circulatie van levensenergie, of "Qi", en brengt het lichaam in balans.
De tien symbolen van lang leven in qigong zijn speciaal ontworpen om het leven te verlengen en de algehele vitaliteit te verbeteren.
Qigong is geschikt voor alle leeftijden en fitness niveaus. Of je nu zoekt naar manieren om je gezondheid te verbeteren, stress te verminderen, of gewoon meer in balans te komen met jezelf en je omgeving, deze symbolen kunnen een waardevolle aanvulling zijn op je dagelijkse routine.
De Tien Symbolen van Lang Leven:
De zon - Levenskracht en energie
De bergen - Stabiliteit en onsterfelijkheid
Het water - Vloeiendheid en zuiverheid
De rots - Duurzaamheid en kracht
De wolken - Flexibiliteit en beweging
De pijnboom - Standvastigheid en uithoudingsvermogen
De schildpad - Langleven en wijsheid
De paddenstoel - Genezing en regeneratie
De kraanvogel - Lang leven en geluk
Het hert - Vrede en gratie
Tijdens de sessie zullen we samen de basisprincipes van Qigong verkennen en leren hoe de Tien Symbolen van Lang Leven ons kunnen inspireren in ons dagelijkse leven.
