Yin yoga heeft een rustig karakter. Verstillen in je lichaam, kalmeert je ademhaling en brengt je geest tot rust.
Door spieren te ontspannen, kom je bij de diepere (yinne) weefsels, ofwel bindweefsel. Strekking of druk helpt het bindweefsel vitaal te houden.
Voor yin yoga heb je geen ervaring nodig, daarom past het goed bij beginners en gevorderden.

Yin yoga heeft een rustig karakter. Verstillen in je lichaam, kalmeert je ademhaling en brengt je geest tot rust.
Door spieren te ontspannen, kom je bij de diepere (yinne) weefsels, ofwel bindweefsel. Strekking of druk helpt het bindweefsel vitaal te houden.
Voor yin yoga heb je geen ervaring nodig, daarom past het goed bij beginners en gevorderden.

Yin yoga heeft een rustig karakter. Verstillen in je lichaam, kalmeert je ademhaling en brengt je geest tot rust.
Door spieren te ontspannen, kom je bij de diepere (yinne) weefsels, ofwel bindweefsel. Strekking of druk helpt het bindweefsel vitaal te houden.
Voor yin yoga heb je geen ervaring nodig, daarom past het goed bij beginners en gevorderden.