Reis door de chakra's in lichaam en geest - online Privé

30 september 2020 • 09:00 - 10:15
online
ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer
Ik ben ChrisTina, oprichtster van Ynanna yoga en ademcoaching. Ynanna is ontstaan vanuit mijn missie om jou te helpen je geluk en welbevinden te vinden door verbinding met jezelf aan te gaan. Ik geloof dat deze verbinding met jezelf de sleutel tot geluk is. Als onze relatie met onszelf gezond is, ontstaan vanzelf gezonde relaties met anderen en van daaruit ook een betere zorg voor onze omgeving en de aarde. Zoals het gezegde luidt: ‘’it all starts with you.’’ Tegelijkertijd weet ik dat dit misschien het meest ingewikkelde kan zijn. Ons levensverhaal is niet altijd vol met steun en begrip. Ik help je graag om weer in verbinding te komen met wie je ten diepste bent. Door jezelf en je emoties, je verhaal te leren aanvaarden, en er mee te ademen, kom je weer in je kracht. Yoga is een pad dat je wandelt en erop vertrouwt dat het je brengt waar je moet zijn. Als er wat meer directe steun nodig is dan kan ik je verder helpen met (adem)coaching. Altijd vanuit respect voor jou en je pad.

Beschrijving

(Let niet op de datum hierboven en de aangegeven tijden) Zodra jij je aanmeldt krijg je online toegang tot deze serie mindful yogalessen.

Chakra’s zijn energieknooppunten in ons lichaam. Tegelijkertijd verbinden ze met lagen van ons bewustzijn. Vanuit de chakras kunnen we vaak thema’s in ons leven beter duiden. Elke yogales begint met informatie over een chakra en dan volgt de mindful yogales gericht op die betreffende chakra.

De hele serie omvat 8 lessen.
• 7 mindful yogalessen
• theorie en achtergrond over 7 chakra’s in lichaam en geest
• als bonus: een yoga nidra sessie, waarin je leert dieper te ontspannen.
Je krijgt toegang tot de hele serie lessen en kunt ze gedurende 3 maanden in je eigen tempo volgen.

Als introductie krijg je deze zomer dit hele pakket twv €90 voor slechts €75
Je kunt je nu aanmelden voor het zomerabonnement.

Heb je nog een vraag?
Kijk op www.ynanna.nl of neem contact op via 06-49336908