Maandag, 7 juli
07:30
Dorothée
☀️☀️Early morning yoga/Vlindertuin bij warm en droog weer
Maximaal Gezond Centrum, Zaal
☀️☀️Early morning yoga/Vlindertuin bij warm en droog weer
7 juli 2025 •
07:30 - 08:45
Maximaal Gezond Centrum, Zaal
Dorothée Vlamings-Thomassen
Yoga betekent voor mij: begrijpen wie ik ben, wat mijn patronen zijn en wat het juiste is voor mij om te doen. Yoga brengt mij rust en geestelijke veerkracht.
Gedurende mijn leven ben ik door verschillende pieken en dalen gegaan en ik liet me nergens door tegenhouden. Zowel fysiek als emotioneel bracht me dat uit balans. Ik werk sinds 2015 als Coach en begeleid mensen in het herkennen van destructieve patronen en leer hen deze om te zetten in constructief, gezond gedrag. In 2020 ontstond bij mij de behoefte om mijn lichaam nog veel beter te leren begrijpen, zodat ik mijn lichaam en geest gezond kan houden en daardoor evenwichtiger door het leven kan gaan. Ik voelde een urgentie om hier verdiepend mee aan de slag te gaan, want ik begreep mijn patronen wel, maar handelde er niet altijd naar. Yoga helpt mij om mijn energiebalans te behouden en een gezond evenwicht te vinden tussen inspanning en ontspanning. Concentratie op wat er nu dient te gebeuren en me geen zorgen te maken over uitkomsten in de toekomst.
In mijn yogalessen oefenen we hoe de adem begeleidend kan zijn om meer ruimte te vinden in je lichaam en je denken. Je ontwikkelt zowel kracht als souplesse. Op maandagochtend om 7.30 uur en woensdagavond om 19:00 uur en 20:30 uur geef ik les. Ik zie je graag verschijnen.
Beschrijving
's Ochtends vroeg is de fijnste tijd om yoga te doen. In deze les ontwaak je letterlijk in de dag. Zo gaat je energie gaat stromen en kun je de dag met optimale energie aan.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
20:00
Dorothée
online mindful yoga / COBRA les Online
zoom
online mindful yoga / COBRA les Online
7 juli 2025 •
20:00 - 21:15
zoom
Dorothée Vlamings-Thomassen
Yoga betekent voor mij: begrijpen wie ik ben, wat mijn patronen zijn en wat het juiste is voor mij om te doen. Yoga brengt mij rust en geestelijke veerkracht.
Gedurende mijn leven ben ik door verschillende pieken en dalen gegaan en ik liet me nergens door tegenhouden. Zowel fysiek als emotioneel bracht me dat uit balans. Ik werk sinds 2015 als Coach en begeleid mensen in het herkennen van destructieve patronen en leer hen deze om te zetten in constructief, gezond gedrag. In 2020 ontstond bij mij de behoefte om mijn lichaam nog veel beter te leren begrijpen, zodat ik mijn lichaam en geest gezond kan houden en daardoor evenwichtiger door het leven kan gaan. Ik voelde een urgentie om hier verdiepend mee aan de slag te gaan, want ik begreep mijn patronen wel, maar handelde er niet altijd naar. Yoga helpt mij om mijn energiebalans te behouden en een gezond evenwicht te vinden tussen inspanning en ontspanning. Concentratie op wat er nu dient te gebeuren en me geen zorgen te maken over uitkomsten in de toekomst.
In mijn yogalessen oefenen we hoe de adem begeleidend kan zijn om meer ruimte te vinden in je lichaam en je denken. Je ontwikkelt zowel kracht als souplesse. Op maandagochtend om 7.30 uur en woensdagavond om 19:00 uur en 20:30 uur geef ik les. Ik zie je graag verschijnen.
Beschrijving
Ook via zoom wordt in deze vorm van hatha yoga elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning. Deze vorm van yoga is heel goed voor het reguleren van de adem en kalmeren van het zenuwstelsel (bij stress).
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 8 juli
11:00
ChrisTina
Yoga videoabonnement Online
zoom
Yoga videoabonnement Online
8 juli 2025 •
11:00 - 11:05
zoom
ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer
Ik ben ChrisTina, oprichtster van Ynanna yoga en ademcoaching. Ynanna is ontstaan vanuit mijn missie om jou te helpen je geluk en welbevinden te vinden door verbinding met jezelf aan te gaan. Ik geloof dat deze verbinding met jezelf de sleutel tot geluk is. Als onze relatie met onszelf gezond is, ontstaan vanzelf gezonde relaties met anderen en van daaruit ook een betere zorg voor onze omgeving en de aarde. Zoals het gezegde luidt: ‘’it all starts with you.’’
Tegelijkertijd weet ik dat dit misschien het meest ingewikkelde kan zijn. Ons levensverhaal is niet altijd vol met steun en begrip. Ik help je graag om weer in verbinding te komen met wie je ten diepste bent. Door jezelf en je emoties, je verhaal te leren aanvaarden, en er mee te ademen, kom je weer in je kracht.
Yoga is een pad dat je wandelt en erop vertrouwt dat het je brengt waar je moet zijn. Als er wat meer directe steun nodig is dan kan ik je verder helpen met (adem)coaching. Altijd vanuit respect voor jou en je pad.
Beschrijving
Met dit anti-stress yoga videoabonnement kun je op elke dag, wanneer je maar wilt een les volgen. Je kunt kiezen uit meer dan 100 video's. Elke week dat er lessen zijn krijg je een nieuwe les in je mailbox.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
ChrisTina
Zomerstop - deze les start weer in september
Maximaal Gezond Centrum, zaal
Zomerstop - deze les start weer in september
8 juli 2025 •
19:00 - 20:15
Maximaal Gezond Centrum, zaal
ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer
Ik ben ChrisTina, oprichtster van Ynanna yoga en ademcoaching. Ynanna is ontstaan vanuit mijn missie om jou te helpen je geluk en welbevinden te vinden door verbinding met jezelf aan te gaan. Ik geloof dat deze verbinding met jezelf de sleutel tot geluk is. Als onze relatie met onszelf gezond is, ontstaan vanzelf gezonde relaties met anderen en van daaruit ook een betere zorg voor onze omgeving en de aarde. Zoals het gezegde luidt: ‘’it all starts with you.’’
Tegelijkertijd weet ik dat dit misschien het meest ingewikkelde kan zijn. Ons levensverhaal is niet altijd vol met steun en begrip. Ik help je graag om weer in verbinding te komen met wie je ten diepste bent. Door jezelf en je emoties, je verhaal te leren aanvaarden, en er mee te ademen, kom je weer in je kracht.
Yoga is een pad dat je wandelt en erop vertrouwt dat het je brengt waar je moet zijn. Als er wat meer directe steun nodig is dan kan ik je verder helpen met (adem)coaching. Altijd vanuit respect voor jou en je pad.
Beschrijving
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning. Deze vorm van yoga is heel goed voor het reguleren van de adem en kalmeren van het zenuwstelsel (bij stress).
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
ChrisTina
Zomerstop - deze les start weer in september
Maximaal Gezond Centrum, zaal
Zomerstop - deze les start weer in september
8 juli 2025 •
20:30 - 21:45
Maximaal Gezond Centrum, zaal
ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer
Ik ben ChrisTina, oprichtster van Ynanna yoga en ademcoaching. Ynanna is ontstaan vanuit mijn missie om jou te helpen je geluk en welbevinden te vinden door verbinding met jezelf aan te gaan. Ik geloof dat deze verbinding met jezelf de sleutel tot geluk is. Als onze relatie met onszelf gezond is, ontstaan vanzelf gezonde relaties met anderen en van daaruit ook een betere zorg voor onze omgeving en de aarde. Zoals het gezegde luidt: ‘’it all starts with you.’’
Tegelijkertijd weet ik dat dit misschien het meest ingewikkelde kan zijn. Ons levensverhaal is niet altijd vol met steun en begrip. Ik help je graag om weer in verbinding te komen met wie je ten diepste bent. Door jezelf en je emoties, je verhaal te leren aanvaarden, en er mee te ademen, kom je weer in je kracht.
Yoga is een pad dat je wandelt en erop vertrouwt dat het je brengt waar je moet zijn. Als er wat meer directe steun nodig is dan kan ik je verder helpen met (adem)coaching. Altijd vanuit respect voor jou en je pad.
Beschrijving
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning. Deze vorm van yoga is heel goed voor het reguleren van de adem en kalmeren van het zenuwstelsel (bij stress).
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 9 juli
08:45
ChrisTina
Zomerstop - deze les start weer in september
Maximaal Gezond Centrum, zaal
Zomerstop - deze les start weer in september
9 juli 2025 •
08:45 - 10:00
Maximaal Gezond Centrum, zaal
ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer
Ik ben ChrisTina, oprichtster van Ynanna yoga en ademcoaching. Ynanna is ontstaan vanuit mijn missie om jou te helpen je geluk en welbevinden te vinden door verbinding met jezelf aan te gaan. Ik geloof dat deze verbinding met jezelf de sleutel tot geluk is. Als onze relatie met onszelf gezond is, ontstaan vanzelf gezonde relaties met anderen en van daaruit ook een betere zorg voor onze omgeving en de aarde. Zoals het gezegde luidt: ‘’it all starts with you.’’
Tegelijkertijd weet ik dat dit misschien het meest ingewikkelde kan zijn. Ons levensverhaal is niet altijd vol met steun en begrip. Ik help je graag om weer in verbinding te komen met wie je ten diepste bent. Door jezelf en je emoties, je verhaal te leren aanvaarden, en er mee te ademen, kom je weer in je kracht.
Yoga is een pad dat je wandelt en erop vertrouwt dat het je brengt waar je moet zijn. Als er wat meer directe steun nodig is dan kan ik je verder helpen met (adem)coaching. Altijd vanuit respect voor jou en je pad.
Beschrijving
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning. Deze vorm van yoga is heel goed voor het reguleren van de adem en kalmeren van het zenuwstelsel (bij stress).
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
ChrisTina
☀️ ☀️ZOMERLES - in Vlinderhof ☀️
zaal
☀️ ☀️ZOMERLES - in Vlinderhof ☀️
9 juli 2025 •
09:00 - 10:15
zaal
ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer
Ik ben ChrisTina, oprichtster van Ynanna yoga en ademcoaching. Ynanna is ontstaan vanuit mijn missie om jou te helpen je geluk en welbevinden te vinden door verbinding met jezelf aan te gaan. Ik geloof dat deze verbinding met jezelf de sleutel tot geluk is. Als onze relatie met onszelf gezond is, ontstaan vanzelf gezonde relaties met anderen en van daaruit ook een betere zorg voor onze omgeving en de aarde. Zoals het gezegde luidt: ‘’it all starts with you.’’
Tegelijkertijd weet ik dat dit misschien het meest ingewikkelde kan zijn. Ons levensverhaal is niet altijd vol met steun en begrip. Ik help je graag om weer in verbinding te komen met wie je ten diepste bent. Door jezelf en je emoties, je verhaal te leren aanvaarden, en er mee te ademen, kom je weer in je kracht.
Yoga is een pad dat je wandelt en erop vertrouwt dat het je brengt waar je moet zijn. Als er wat meer directe steun nodig is dan kan ik je verder helpen met (adem)coaching. Altijd vanuit respect voor jou en je pad.
Beschrijving
Deze les is op basis van losse inschrijving - dus buiten het abonnement om.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
ChrisTina
Zomerstop - deze les start weer in september
Maximaal Gezond Centrum, zaal
Zomerstop - deze les start weer in september
9 juli 2025 •
10:15 - 11:30
Maximaal Gezond Centrum, zaal
ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer
Ik ben ChrisTina, oprichtster van Ynanna yoga en ademcoaching. Ynanna is ontstaan vanuit mijn missie om jou te helpen je geluk en welbevinden te vinden door verbinding met jezelf aan te gaan. Ik geloof dat deze verbinding met jezelf de sleutel tot geluk is. Als onze relatie met onszelf gezond is, ontstaan vanzelf gezonde relaties met anderen en van daaruit ook een betere zorg voor onze omgeving en de aarde. Zoals het gezegde luidt: ‘’it all starts with you.’’
Tegelijkertijd weet ik dat dit misschien het meest ingewikkelde kan zijn. Ons levensverhaal is niet altijd vol met steun en begrip. Ik help je graag om weer in verbinding te komen met wie je ten diepste bent. Door jezelf en je emoties, je verhaal te leren aanvaarden, en er mee te ademen, kom je weer in je kracht.
Yoga is een pad dat je wandelt en erop vertrouwt dat het je brengt waar je moet zijn. Als er wat meer directe steun nodig is dan kan ik je verder helpen met (adem)coaching. Altijd vanuit respect voor jou en je pad.
Beschrijving
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning. Deze vorm van yoga is heel goed voor het reguleren van de adem en kalmeren van het zenuwstelsel (bij stress).
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:00
Dorothée
COBRA Online
zoom, Online
COBRA Online
9 juli 2025 •
11:00 - 12:00
zoom, Online
Dorothée Vlamings-Thomassen
Yoga betekent voor mij: begrijpen wie ik ben, wat mijn patronen zijn en wat het juiste is voor mij om te doen. Yoga brengt mij rust en geestelijke veerkracht.
Gedurende mijn leven ben ik door verschillende pieken en dalen gegaan en ik liet me nergens door tegenhouden. Zowel fysiek als emotioneel bracht me dat uit balans. Ik werk sinds 2015 als Coach en begeleid mensen in het herkennen van destructieve patronen en leer hen deze om te zetten in constructief, gezond gedrag. In 2020 ontstond bij mij de behoefte om mijn lichaam nog veel beter te leren begrijpen, zodat ik mijn lichaam en geest gezond kan houden en daardoor evenwichtiger door het leven kan gaan. Ik voelde een urgentie om hier verdiepend mee aan de slag te gaan, want ik begreep mijn patronen wel, maar handelde er niet altijd naar. Yoga helpt mij om mijn energiebalans te behouden en een gezond evenwicht te vinden tussen inspanning en ontspanning. Concentratie op wat er nu dient te gebeuren en me geen zorgen te maken over uitkomsten in de toekomst.
In mijn yogalessen oefenen we hoe de adem begeleidend kan zijn om meer ruimte te vinden in je lichaam en je denken. Je ontwikkelt zowel kracht als souplesse. Op maandagochtend om 7.30 uur en woensdagavond om 19:00 uur en 20:30 uur geef ik les. Ik zie je graag verschijnen.
Beschrijving
Online les in het kader van umc studie
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Dorothée
Zomerstop - deze les start weer in september
Maximaal Gezond Centrum, zaal
Zomerstop - deze les start weer in september
9 juli 2025 •
19:00 - 20:15
Maximaal Gezond Centrum, zaal
Dorothée Vlamings-Thomassen
Yoga betekent voor mij: begrijpen wie ik ben, wat mijn patronen zijn en wat het juiste is voor mij om te doen. Yoga brengt mij rust en geestelijke veerkracht.
Gedurende mijn leven ben ik door verschillende pieken en dalen gegaan en ik liet me nergens door tegenhouden. Zowel fysiek als emotioneel bracht me dat uit balans. Ik werk sinds 2015 als Coach en begeleid mensen in het herkennen van destructieve patronen en leer hen deze om te zetten in constructief, gezond gedrag. In 2020 ontstond bij mij de behoefte om mijn lichaam nog veel beter te leren begrijpen, zodat ik mijn lichaam en geest gezond kan houden en daardoor evenwichtiger door het leven kan gaan. Ik voelde een urgentie om hier verdiepend mee aan de slag te gaan, want ik begreep mijn patronen wel, maar handelde er niet altijd naar. Yoga helpt mij om mijn energiebalans te behouden en een gezond evenwicht te vinden tussen inspanning en ontspanning. Concentratie op wat er nu dient te gebeuren en me geen zorgen te maken over uitkomsten in de toekomst.
In mijn yogalessen oefenen we hoe de adem begeleidend kan zijn om meer ruimte te vinden in je lichaam en je denken. Je ontwikkelt zowel kracht als souplesse. Op maandagochtend om 7.30 uur en woensdagavond om 19:00 uur en 20:30 uur geef ik les. Ik zie je graag verschijnen.
Beschrijving
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Dorothée
☀️☀️ZOMERLES
Maximaal Gezond Centrum
☀️☀️ZOMERLES
9 juli 2025 •
19:30 - 20:45
Maximaal Gezond Centrum
Dorothée Vlamings-Thomassen
Yoga betekent voor mij: begrijpen wie ik ben, wat mijn patronen zijn en wat het juiste is voor mij om te doen. Yoga brengt mij rust en geestelijke veerkracht.
Gedurende mijn leven ben ik door verschillende pieken en dalen gegaan en ik liet me nergens door tegenhouden. Zowel fysiek als emotioneel bracht me dat uit balans. Ik werk sinds 2015 als Coach en begeleid mensen in het herkennen van destructieve patronen en leer hen deze om te zetten in constructief, gezond gedrag. In 2020 ontstond bij mij de behoefte om mijn lichaam nog veel beter te leren begrijpen, zodat ik mijn lichaam en geest gezond kan houden en daardoor evenwichtiger door het leven kan gaan. Ik voelde een urgentie om hier verdiepend mee aan de slag te gaan, want ik begreep mijn patronen wel, maar handelde er niet altijd naar. Yoga helpt mij om mijn energiebalans te behouden en een gezond evenwicht te vinden tussen inspanning en ontspanning. Concentratie op wat er nu dient te gebeuren en me geen zorgen te maken over uitkomsten in de toekomst.
In mijn yogalessen oefenen we hoe de adem begeleidend kan zijn om meer ruimte te vinden in je lichaam en je denken. Je ontwikkelt zowel kracht als souplesse. Op maandagochtend om 7.30 uur en woensdagavond om 19:00 uur en 20:30 uur geef ik les. Ik zie je graag verschijnen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
Dorothée
Zomerstop - deze les start weer in september
Maximaal Gezond Centrum, zaal
Zomerstop - deze les start weer in september
9 juli 2025 •
20:30 - 21:45
Maximaal Gezond Centrum, zaal
Dorothée Vlamings-Thomassen
Yoga betekent voor mij: begrijpen wie ik ben, wat mijn patronen zijn en wat het juiste is voor mij om te doen. Yoga brengt mij rust en geestelijke veerkracht.
Gedurende mijn leven ben ik door verschillende pieken en dalen gegaan en ik liet me nergens door tegenhouden. Zowel fysiek als emotioneel bracht me dat uit balans. Ik werk sinds 2015 als Coach en begeleid mensen in het herkennen van destructieve patronen en leer hen deze om te zetten in constructief, gezond gedrag. In 2020 ontstond bij mij de behoefte om mijn lichaam nog veel beter te leren begrijpen, zodat ik mijn lichaam en geest gezond kan houden en daardoor evenwichtiger door het leven kan gaan. Ik voelde een urgentie om hier verdiepend mee aan de slag te gaan, want ik begreep mijn patronen wel, maar handelde er niet altijd naar. Yoga helpt mij om mijn energiebalans te behouden en een gezond evenwicht te vinden tussen inspanning en ontspanning. Concentratie op wat er nu dient te gebeuren en me geen zorgen te maken over uitkomsten in de toekomst.
In mijn yogalessen oefenen we hoe de adem begeleidend kan zijn om meer ruimte te vinden in je lichaam en je denken. Je ontwikkelt zowel kracht als souplesse. Op maandagochtend om 7.30 uur en woensdagavond om 19:00 uur en 20:30 uur geef ik les. Ik zie je graag verschijnen.
Beschrijving
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 10 juli
Geen lessen
Vrijdag, 11 juli
09:00
Dorothée
COBRA Online
zoom
COBRA Online
11 juli 2025 •
09:00 - 10:00
zoom
Dorothée Vlamings-Thomassen
Yoga betekent voor mij: begrijpen wie ik ben, wat mijn patronen zijn en wat het juiste is voor mij om te doen. Yoga brengt mij rust en geestelijke veerkracht.
Gedurende mijn leven ben ik door verschillende pieken en dalen gegaan en ik liet me nergens door tegenhouden. Zowel fysiek als emotioneel bracht me dat uit balans. Ik werk sinds 2015 als Coach en begeleid mensen in het herkennen van destructieve patronen en leer hen deze om te zetten in constructief, gezond gedrag. In 2020 ontstond bij mij de behoefte om mijn lichaam nog veel beter te leren begrijpen, zodat ik mijn lichaam en geest gezond kan houden en daardoor evenwichtiger door het leven kan gaan. Ik voelde een urgentie om hier verdiepend mee aan de slag te gaan, want ik begreep mijn patronen wel, maar handelde er niet altijd naar. Yoga helpt mij om mijn energiebalans te behouden en een gezond evenwicht te vinden tussen inspanning en ontspanning. Concentratie op wat er nu dient te gebeuren en me geen zorgen te maken over uitkomsten in de toekomst.
In mijn yogalessen oefenen we hoe de adem begeleidend kan zijn om meer ruimte te vinden in je lichaam en je denken. Je ontwikkelt zowel kracht als souplesse. Op maandagochtend om 7.30 uur en woensdagavond om 19:00 uur en 20:30 uur geef ik les. Ik zie je graag verschijnen.
Beschrijving
Dit is een online les ihkv de Cobra studie van het UMC
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
ChrisTina
Zomerstop - deze les start weer in september
Maximaal Gezond Centrum, zaal
Zomerstop - deze les start weer in september
11 juli 2025 •
09:00 - 10:15
Maximaal Gezond Centrum, zaal
ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer
Ik ben ChrisTina, oprichtster van Ynanna yoga en ademcoaching. Ynanna is ontstaan vanuit mijn missie om jou te helpen je geluk en welbevinden te vinden door verbinding met jezelf aan te gaan. Ik geloof dat deze verbinding met jezelf de sleutel tot geluk is. Als onze relatie met onszelf gezond is, ontstaan vanzelf gezonde relaties met anderen en van daaruit ook een betere zorg voor onze omgeving en de aarde. Zoals het gezegde luidt: ‘’it all starts with you.’’
Tegelijkertijd weet ik dat dit misschien het meest ingewikkelde kan zijn. Ons levensverhaal is niet altijd vol met steun en begrip. Ik help je graag om weer in verbinding te komen met wie je ten diepste bent. Door jezelf en je emoties, je verhaal te leren aanvaarden, en er mee te ademen, kom je weer in je kracht.
Yoga is een pad dat je wandelt en erop vertrouwt dat het je brengt waar je moet zijn. Als er wat meer directe steun nodig is dan kan ik je verder helpen met (adem)coaching. Altijd vanuit respect voor jou en je pad.
Beschrijving
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning. Deze vorm van yoga is heel goed voor het reguleren van de adem en kalmeren van het zenuwstelsel (bij stress).
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 12 juli
09:15
Dorothée
☀️ ☀️ZOMERLES mindful yoga Geannuleerd
zaal
☀️ ☀️ZOMERLES mindful yoga Geannuleerd
12 juli 2025 •
09:15 - 10:30
zaal
Dorothée Vlamings-Thomassen
Yoga betekent voor mij: begrijpen wie ik ben, wat mijn patronen zijn en wat het juiste is voor mij om te doen. Yoga brengt mij rust en geestelijke veerkracht.
Gedurende mijn leven ben ik door verschillende pieken en dalen gegaan en ik liet me nergens door tegenhouden. Zowel fysiek als emotioneel bracht me dat uit balans. Ik werk sinds 2015 als Coach en begeleid mensen in het herkennen van destructieve patronen en leer hen deze om te zetten in constructief, gezond gedrag. In 2020 ontstond bij mij de behoefte om mijn lichaam nog veel beter te leren begrijpen, zodat ik mijn lichaam en geest gezond kan houden en daardoor evenwichtiger door het leven kan gaan. Ik voelde een urgentie om hier verdiepend mee aan de slag te gaan, want ik begreep mijn patronen wel, maar handelde er niet altijd naar. Yoga helpt mij om mijn energiebalans te behouden en een gezond evenwicht te vinden tussen inspanning en ontspanning. Concentratie op wat er nu dient te gebeuren en me geen zorgen te maken over uitkomsten in de toekomst.
In mijn yogalessen oefenen we hoe de adem begeleidend kan zijn om meer ruimte te vinden in je lichaam en je denken. Je ontwikkelt zowel kracht als souplesse. Op maandagochtend om 7.30 uur en woensdagavond om 19:00 uur en 20:30 uur geef ik les. Ik zie je graag verschijnen.
Beschrijving
Deze les is op losse inschrijving - dus buiten het abonnement om.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:15
Dorothée
Zomerstop - deze les start weer in september
Maximaal Gezond Centrum, zaal
Zomerstop - deze les start weer in september
12 juli 2025 •
09:15 - 10:30
Maximaal Gezond Centrum, zaal
Dorothée Vlamings-Thomassen
Yoga betekent voor mij: begrijpen wie ik ben, wat mijn patronen zijn en wat het juiste is voor mij om te doen. Yoga brengt mij rust en geestelijke veerkracht.
Gedurende mijn leven ben ik door verschillende pieken en dalen gegaan en ik liet me nergens door tegenhouden. Zowel fysiek als emotioneel bracht me dat uit balans. Ik werk sinds 2015 als Coach en begeleid mensen in het herkennen van destructieve patronen en leer hen deze om te zetten in constructief, gezond gedrag. In 2020 ontstond bij mij de behoefte om mijn lichaam nog veel beter te leren begrijpen, zodat ik mijn lichaam en geest gezond kan houden en daardoor evenwichtiger door het leven kan gaan. Ik voelde een urgentie om hier verdiepend mee aan de slag te gaan, want ik begreep mijn patronen wel, maar handelde er niet altijd naar. Yoga helpt mij om mijn energiebalans te behouden en een gezond evenwicht te vinden tussen inspanning en ontspanning. Concentratie op wat er nu dient te gebeuren en me geen zorgen te maken over uitkomsten in de toekomst.
In mijn yogalessen oefenen we hoe de adem begeleidend kan zijn om meer ruimte te vinden in je lichaam en je denken. Je ontwikkelt zowel kracht als souplesse. Op maandagochtend om 7.30 uur en woensdagavond om 19:00 uur en 20:30 uur geef ik les. Ik zie je graag verschijnen.
Beschrijving
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning. Deze vorm van yoga is heel goed voor het reguleren van de adem en kalmeren van het zenuwstelsel (bij stress).
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 13 juli
Geen lessen