Interoceptie (5-2122)
ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer
11 oktober 2021
•
Duur:
1 uur, 10 minuten
Interoceptie is het vermogen om te voelen hoe het is met je lichaam. Hoe het is met je adem, spierspanning, of iets klopt voor jou of niet. Het is een belangrijke pijler voor mindful yoga.