Tang III - schouders en rug ontziend (04-2526)

ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer

15 september 2025 • Duur: 1 uur, 10 minuten

We onderzoeken in deze les hoe het werken naar de uiteinden ruimte geeft voor verlenging zonder excessief kracht te zetten. Daarnaast werken we om rug en schouders zoveel mogenlijk te ontlasten in de oefeningen. (Helaas is er ook en korte onderbreking in de les omdat mijn internet even uitviel).