Achteroverbuigingen (14-2526)

ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer

8 december 2025 • Duur: 1 uur, 3 minuten

Achteroverbuigingen zijn ongelovelijk heilzaam voor de bewegelijkheid van de wervelkolom. Wat wel van belang is dat de buiging vanuit het bekken komt. Daar is deze les de focus op.