Bewust bewegen (34-2526)
ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer1 juni 2026 • Duur: 1 uur, 12 minuten
Een belangrijke essentie van yoga is om met aandacht en respect voor je lichaam te bewegen. Daarin is aanpassen van een houding bij pijn niet een zwakte maar een voorwaarde om tot de kern van de houding, van de asana te kunnen doordringen.