Online Frauen-Oase Einführungs-Zoom
Online-Kurs
Donnerstag, 9 Juni • 19:00 - 21:30
Yoga & Coaching Limburg, Frauen-Oasen Zoom-Raum
Elisabeth Meyer-Siemon
Hey, schön dass du da bist und mit mir zusammen Yoga üben bzw. meine Mentorings genießen willst. Damit du weißt worauf du dich einlässt, lass mich ein paar Worte zu a) meinem Yoga-Verständnis und meinem Unterrichts-Stil sagen und b) worum es mir im Frauen-Mentoring geht. a) Meine Ausbildung in der Sivananda-Tradition bei Yoga Vidya 2003 hat alle 6 Yoga Wege intensiv einbezogen: 1. Jnana Yoga (Philosophie) 2. Bhakti Yoga, (Yoga der Hingabe, z.B. im Singen oder Kochen) 3. Karma Yoga, (selbstloses Dienen) 4. Raja Yoga,(Meditation) 5. Hatha Yoga (Körperübungen) 6. Kundalini Yoga (Energie) Der integrale Weg ist mir im Yoga, im Coaching und im Leben sehr wichtig, denn alle Lebensbereiche und Aspekte des Menschen wollen Beachtung finden. In meiner eigenen Yoga-Praxis und meinem Unterricht geht es mir nicht vordergründig um sportlichen Ehrgeiz, fortgeschrittene Übungen zu beherrschen. Mir geht es v.a. um achtsame Gegenwärtigkeit und das zu Hause sein in einem gesunden Körper mit einem klaren, wachen Geist. Es darf ruhig auch mal anstrengend und herausfordernd sein in der Yogastunde. Die Balance zwischen Yin (achtsames Spüren, nach innen gehen) und Yang (Kraft, Dynamik, Fokus etc.) sind mir dabei jedoch sehr wichtig. Auch in meinen Frauen-Mentorings geht es um die Balance von Yin und Yang. Ich begleite Frauen, die müde davon sind, ihr inneres Feuer, ihre Lebensfreude und ihren Selbstausdruck runterzudimmen hinein in mehr Lebenskraft und -freude. Mein Motto "vom Alltagsfrust zur Lebenslust" wird in praktischen Übungen und dem einzigartigen Spirit der Frauen-community schnell erfahrbar. In der Tiefe geht es mir darum, Frauen zu helfen, den Glauben an sich selbst wieder zu finden. Dieses satte zu-Hause-sein im Leben und im eigenen Selbstwert, das durch überkommene Paradigmen von Kirche und Patriarchat ausgehöhlt wurde. Ich möchte die Menschen einladen, den Alltags-"Kampf" (der oft gegen sich selbst gerichtet ist) zu entspannen, in die Selbstwertschätzung zu kommen und den Glauben an sich selbst zu nähren. Ich liebe es, entspannte, glückliche Menschen zu sehen! Es ist mir eine Ehre, wenn ich dabei helfen kann 🤍... Namasté, Elisabeth
Beschreibung
In diesem kostenlosen Zoom Event erfährst du wie die "Online Frauen-Oase" auch für dich zu einer Tankstelle für Lebenskraft und Lebensfreude werden kann.
(DER LINK ZUM ZOOMRAUM GEHT DIR AUTOMATISCH 30 MIN VOR VERANSTALTUNGSBEGINN PER EMAIL ZU.)

Ich schenke dir diesen Termin zum Schnuppern und du kannst gleich eine nachhaltig nährende Erfahrung machen, wie schön, ermutigend und stärkend es ist, wenn wir Frauen uns in einem gemeinsamen Anliegen versammeln.

Unten habe ich dir einen Blogartikel über die Frauen-Oase (live) verlinkt. So kannst kannst du dich schon ein bisschen einstimmen.

Falls du unschlüssig bist, ob du teilnehmen sollst. 👇🏼
🔟 gute Gründe, um sich regelmäßig in einem Kreis von Frauen zu versammeln:

👑 du nimmst dir Zeit für dich selbst, in der es um nichts Anderes geht als dein Frau-Sein, deine Bedürfnisse, DEINE Welt
👑 du bekommst ungeteilte Aufmerksamkeit von Wesen, die so ticken wie du und die dich verstehen
👑 du bist ausdrücklich eingeladen, einfach du selbst zu sein und musst keine Energie darauf verschwenden, irgendeine Fassade aufrecht zu erhalten
👑 deine Verletzlichkeit und deine vermeintlichen Schwächen sind willkommen
👑 du erkennst deine "verlorenen" Anteile (Königin, Kriegerin, Heilerin, Wilde, etc.) in deinen Schwestern, die mit dir im Kreis sitzen, und erinnerst dich, dass ALLES auch in dir steckt
👑 Körper, Geist und Seele entspannen, weil sie die Erfahrung von "nach Hause kommen" machen
👑 durch den nährenden Rückhalt durch die anderen Frauen gehst du gelassener in all deine anderen Beziehungen und "ziehst" nicht mehr so an deinem Mann, deinen Kindern oder Kollegen
👑 du erlebst dich als schön - genauso wie du bist! Mit Schwangerschaftsstreifen, Speck, Cellulities, Narben, Haaren an den Beinen, deinen kleinen Neurosen und allem was du sonst noch mitbringst
👑 du findest Klarheit in dir, die du so nach außen tragen lernst, dass dein Umfeld dich ernst nimmt
👑 du beginnst die nagenden Selbstzweifel über Bord zu werfen und endlich an dich selbst zu glauben!

Lust, dabei zu sein?!

Hol dir deine regelmäßige Portion Lebenskraft und Lebensfreude für dein vollendetes Frau-Sein!
Cheers to Freedom, Elisabeth