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Yin Yoga - geschmeidige Faszien in Rumpf & Hüften
Elisabeth Meyer-Siemon
11 Juli 2021
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Dauer:
1 Stunde, 30 Minuten
Eine wohltuende Anfangs- und Endentspannung rahmen diese Dehnungs-Sequenz für Rumpf und Hüften ein. Sowohl Rücken als auch Bauch erfahren Öffnung und dadurch...