Die Session ist ein typisches Beispiel dafür, wie ich es liebe Yoga weiter zu geben: - mit Bezug zu deinem modernen Alltag - mit Erklärungen, warum wir was üben / wie die Übungen im Körper wirken - mit einem ausgewogenen Mix aus Kräftigung und Dehnung und viel Raum für Nachspüren - mit wohltuender Entspannung an Anfang und Ende (diesmal "Yoga Nidra") Wenn dir mein Stil gefällt und dir gesundheitlichen Nutzen bringt für Körper, Geist und Seele, erzähle gern anderen Menschen davon 🥰.