2021-12-21 Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
21 december 2021
•
Varaktighet:
1 timme, 10 minutrar
Thema: vloeiend en hart openend. In deze les: berg, serie met krijger- en driehoekhoudingen om het hart te openen, staande vooroverbuiging, omhoogrollen, hurken,...