2021-12-23 Rustige Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
23 december 2021
•
Varaktighet:
1 timme, 7 minutrar
Thema: vloeiend en hart openend. In deze les: berg, serie met krijgerhoudingen om het hart te openen, in heldenzit ademoefening met de armen, Balinese dans, tang,...