2021-09-28 Rustige Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
28 september 2021
•
Trajanje:
1 ura, 12 minut
Thema: ujjayi en tweede chakra. In deze les: ujjayi adem, kat, hond hoofd omlaag, bekken cirkelen, kindhouding, staand wiegen, 8-jes bekken, driehoek, spreidstand...