Te invitamos a Pausa Viva, una sesión especial de Hatha suave, Yin y yoga restaurativo, diseñada para respirar, soltar tensiones y reconectar con tu cuerpo y tu energía.

En esta clase

Movimientos suaves y estiramientos profundos para despertar la consciencia corporal.

Posturas restaurativas que ayudan a relajar el sistema nervioso y recuperar vitalidad

Respiración consciente y atención plena para habitar cada instante y cultivar calma interior.

Un momento pensado para cuidarte, equilibrarte y llenarte de serenidad, mientras liberas lo que ya no necesitas. Esta práctica la puedes reservar con cualquier pase de la escuela.