Yogan går endast att boka av anställda på Lundbergs.

Varmt välkommen på lunchyoga!

Jag är glad att få välkomna just dig till Yoga Andrums lokaler för en stärkande stund tillsammans.

Yogans innehåll:
Bjud in till avslappning och vila genom det lugna andetaget, mjuk och inkännande yinyoga (passiv stretch), och vila till Gong. Passet avslutas med en stund i stillhet.

Vad är yoga?
Yoga är ett sätt att lära känna sig själv och öka välmående genom praktiserandet av olika tekniker som kroppspositioner, andning, fokus, handställningar, meditation och ibland mantra. Ett sätt att skapa balans i vardagen.

Inför passet:
Kom som du är, om du vill ta på dig bekväma kläder.

Dag och tid:
Onsdag 14/9 kl. 11:30-12:30

Plats:
Yoga Andrums lokaler, Hantverkaregatan 36.

Frågor:
Kontakta Hanna, 073-744 90 69

Varmt välkommen/ Hanna Fremred, Yoga Andrum