Enstaka pass: Kundaliniyoga för återhämtning
20 september 2024 •
12:00 - 13:00
Katarina Stensen
Jag heter Katarina Stensen och leder Kundaliniyoga på Yoga Andrum. Det är något jag är tacksam för. Jag älskar att få dela Kundaliniyogans nycklar till ökad hälsa och närvaro i Yoga Andrums kravlösa atmosfär.
Kundalinyogan är en yogaform som använder rörelser, mantra och fokus. Som yogalärare guidar jag och låter rösten få utrymme. Du kan låta orden få fäste eller låta dem passera. Under vilan delar jag beröring för ökat lugn.
Jag leder kursen Kundaliniyoga för Kvällsro. Torsdagar 19.00-20.15
Beskrivning
För dig som önskar yoga enstaka pass på kursen Kundaliniyoga för återhämtning.
För dig som längtar efter återhämtning och vila.
Du får:
- Kundaliniyoga som stärker immunförsvar, stresshantering och hormonbalans
- Tillfälle för återhämtning
- Ett tryggt sammanhang där du får vara du och låta alla känslor ta plats
- En övning mellan tillfälle som är frivillig att utforska
För vem?
- Dig som behöver minska på stress i kroppen
- Dig som vill lyssna inåt
- Dig som vill njuta av en stunds återhämtning med fin musik och glädje i att vara just Du
Ledare:
Katarina Stensen
Dag och tid:
Varannan fredag jämna veckor 12:00-13:00 (start 6/9)
Plats:
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36
Du behöver:
Sköna kläder
Finns på plats:
Yogamatta med material och filt
Pris och betalning:
Ord. pris 1050 kr betalas via Wellnet eller Momoyoga
Förmånligt pris vid bokning innan 31/8 (gäller även Wellnet): 965 kr.
Villkor:
Anmälan är bindande och vid förhinder kan kursen ges till en vän.
Anmälan:
Genom Momoyoga
Välkommen till oss!
För dig som längtar efter återhämtning och vila.
Du får:
- Kundaliniyoga som stärker immunförsvar, stresshantering och hormonbalans
- Tillfälle för återhämtning
- Ett tryggt sammanhang där du får vara du och låta alla känslor ta plats
- En övning mellan tillfälle som är frivillig att utforska
För vem?
- Dig som behöver minska på stress i kroppen
- Dig som vill lyssna inåt
- Dig som vill njuta av en stunds återhämtning med fin musik och glädje i att vara just Du
Ledare:
Katarina Stensen
Dag och tid:
Varannan fredag jämna veckor 12:00-13:00 (start 6/9)
Plats:
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36
Du behöver:
Sköna kläder
Finns på plats:
Yogamatta med material och filt
Pris och betalning:
Ord. pris 1050 kr betalas via Wellnet eller Momoyoga
Förmånligt pris vid bokning innan 31/8 (gäller även Wellnet): 965 kr.
Villkor:
Anmälan är bindande och vid förhinder kan kursen ges till en vän.
Anmälan:
Genom Momoyoga
Välkommen till oss!