För dig som vill stressa av och få inre kontakt med hjälp av yogans kraftfulla tekniker. .

Du får:
- Kundaliniyoga för stressystemet som stärker njurar och binjurar
- Guidad vila in i kroppen och ner mot moder jord
- Trumma, musik och mantra

För vem?
Dig som vill ta del av kraftfulla tekniker som hjälper dig att släppa på spänning, slappna av och må bra.

Ledare:
Katarina Stensen

Dag och tid:
Söndag 6/2 kl. 16:00-17:30

Plats:
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Sköna kläder
Ev. vattenflaska

Finns på plats:
Yogamatta med material och filt

Pris och betalning:
250 kr betalas via Wellnet eller Momoyoga.
Passet ingår i erbjudande för Försommaryoga maj-juni ”Lilla andrummet” och ”Stora andrummet”

Villkor:
Anmälan är bindande och vid förhinder kan passet ges till en vän.

Anmälan:
Momoyoga

Frågor?
hanna@yogaandrum.se

Välkommen till oss!

För dig som är förälder till barn med särskilda behov och vill bjuda in återhämtning och vila.

Du får: 
- Yogapass som stärker immunförsvar, stresshantering och hormonbalans
- Tillfälle för återhämtning
- Ett tryggt sammanhang där du får vara du och låta alla känslor ta plats
- Möte med personer som har liknande erfarenheter som du har
- En övningar mellan tillfälle som är frivillig att utforska

För vem? 
- Dig som behöver minska på stress i kroppen
- Dig som vill lyssna inåt
- Dig som vill njuta av en stunds återhämtning med fin musik och glädje i att vara just Du

Ledare: 
Katarina Stensen

Dag och tid:
Varannan fredag ojämna veckor 12:00-13:00 (start 13/9)

Plats: 
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36

Du behöver: 
Sköna kläder 

Finns på plats: 
Yogamatta med material och filt

Pris och betalning: 
Ord. pris 1050 kr betalas via Wellnet eller Momoyoga
Erbjudande kursdeltagare VT 2024: 900 kr till och med 31/5

Villkor: 
Anmälan är bindande och vid förhinder kan kursen ges till en vän. 

Anmälan: 
Genom Momoyoga

Välkommen till oss!