Välkommen att sakta ner, landa i kroppen och hitta ett inre lugn genom stillsamma rörelser och medveten närvaro. Vi inleder klassen med mjuk Hatha för att långsamt ta oss in i mer stillhet när vi möter Yinpositionerna. Som ett mjukt skifte från dynamiskt till stillhet.

Du får:
- Möjlighet att släppa spänningar, minska stress och återfå ny energi att ta med dig in i sommaren.
- Yogapositioner som skapar mjukhet och avslappning
- Andningsövningar
- Djup vila

För vem:
Klassen passar alla – inga förkunskaper krävs. Övningarna anpassas efter din egen förmåga.

Ledare:
Fanny Elgstrand

Dag och tid:
Onsdag 4/6 kl. 18:00-19:15

Plats:
Yoga Andrum, Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Sköna kläder

Finns på plats:
Yogamatta med material och filt

Pris och betalning:
Betalning genom Wellnet eller Momoyoga. Använd produkt, Ett tillfälle yoga.
Du kan även betala med produkt 10 tillfällen yoga och du som tagit del av erbjudande för Försommaryoga använder Lilla Andrummet eller Stora Andrummet.

Villkor:
Anmälan är bindande och vid förhinder kan passet ges till en vän.

Välkommen till oss!