För dig som vill prova-på innan kursstart 25/1.

Kursbeskrivning:
En kurs för dig som vill mjuka upp kropp och sinne, rama in veckan och skapa riktning inför kommande. En stunds söndags❤️ bara för dig.

Du får:
● En återhämtande yoga som hjälper dig att släppa på spänning såväl fysiskt som mentalt
● Positioner anpassade efter årstiden och dess element utifrån traditionell kinesisk medicin
● Varje vecka stämma av var du befinner dig kroppsligt, mentalt och andligt samt vart du är på väg

Passar för:
● Nybörjare och erfarna – alla är välkomna
● Dig som vill stressa av och komma ned i varv
● Dig som har långvarig stelhet
● Dig som vill mjuka upp kroppens bindväv, som ett komplement till annan träning
● Dig som har behov av att fylla på med ny energi
● Dig som önskar skapa en stund att släppa veckan som varit, och skapa en riktning för kommande

Ledare:
Linda Johansson, lärare i Yinyoga, Hathayoga, Vinyasa, Kids yoga, Restorative yoga och meditation

Dag och tid:
Söndagar 18:00-19:15
(uppehåll vecka 8 och 15)

Plats:
Yoga Andrum
Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Sköna kläder
Vid behov vattenflaska

Finns på plats:
Yogamatta med material och filt

Pris och betalning:
Boka och betala genom Momoyoga eller Wellnet
Använd produkt "Yogapaket (val av paket) - 13 ggr. 75 min/pass"
Läs mer om våra yogapaket på yogaandrum.se
Ord. pris för Yogapaket grund: 2500 kr
10 % rabatt fram till 31/12

Villkor:
Anmälan är bindande, återbetalning av kurs ges vid uppvisande av läkarintyg. Vid
förhinder kan platsen överlåtas till en vän samma vecka som du är borta oavsett val av yogapaket.

Frågor?
hanna@yogaandrum.se

Om Yinyoga
En stillsam och meditativ yoga som aktiverar lugn- och rosystemet. Varje position hålls i allt mellan ca mellan en - sju minuter för att mjukt öppna upp kroppen på djupet. Fokus ligger på bindväv, leder och inre lugn.

Varmt välkommen till oss!