Kurs: Starta veckan mjukt - Yin & saga 7 ggr
31 augusti 2026 •
16:30 - 17:30
Liv Innergård
Mitt namn är Liv och jag leder Yin yoga på Yoga andrum. Under Yin yogan så håller vi samma mjuka positioner länge och låter kroppen få återhämta sig maximalt under vila och stillhet.
Min yoga är kravlös och låter kroppen att få pusta ut ut. Jag älskar att få skapa pass som är annorlunda och som bjuder in till att få känna alla känslor. Under min yoga får ni lång vila, poesi och musik som får öronen att dansa.
Jag leder kursen Yin & Soft beröring
Under vårterminen: Tisdagar 18.00-19.15
Beskrivning
En mjuk start på veckan där du får landa i kroppen och vila i ett lugnt tempo.
Vi arbetar med stilla yinpositioner och guidas av en berättelse som hjälper dig att släppa taget och komma till ro.
Passar dig som:
– vill börja veckan i lugn och närvaro
– längtar efter en kravlös stund med återhämtning
– uppskattar en mjuk och inkännande praktik
måndagar 16:30-17:30
Mer information om våra yogaformer och villkor finns på vår hemsida yogaandrum.se
Varmt välkommen!
Vi arbetar med stilla yinpositioner och guidas av en berättelse som hjälper dig att släppa taget och komma till ro.
Passar dig som:
– vill börja veckan i lugn och närvaro
– längtar efter en kravlös stund med återhämtning
– uppskattar en mjuk och inkännande praktik
måndagar 16:30-17:30
Mer information om våra yogaformer och villkor finns på vår hemsida yogaandrum.se
Varmt välkommen!