Kurs: Landning & kvällsro - Kundalini 13 ggr
3 september 2026 •
19:00 - 20:15
Katarina Stensen
Jag heter Katarina Stensen och leder Kundaliniyoga på Yoga Andrum. Det är något jag är tacksam för. Jag älskar att få dela Kundaliniyogans nycklar till ökad hälsa och närvaro i Yoga Andrums kravlösa atmosfär.
Kundalinyogan är en yogaform som använder rörelser, mantra och fokus. Som yogalärare guidar jag och låter rösten få utrymme. Du kan låta orden få fäste eller låta dem passera. Under vilan delar jag beröring för ökat lugn.
Jag leder kursen Kundaliniyoga för Kvällsro. Torsdagar 19.00-20.15
Beskrivning
Ett mjukt och stärkande pass för dig som vill varva ner, landa i kroppen och förbereda dig för en lugn kväll.
Vi arbetar med enkla övningar från kundaliniyogan som stärker kroppen, stödjer stresshantering och bjuder in till återhämtning.
Passar dig som:
– vill stressa av och komma ner i varv
– längtar efter mer närvaro och kontakt inåt
– vill avsluta dagen med lugn, återhämtning och ny energi
Torsdagar 19:00-20:15, uppehåll vecka 44
Mer information om våra yogaformer och villkor finns på vår hemsida yogaandrum.se
Varmt välkommen!
Vi arbetar med enkla övningar från kundaliniyogan som stärker kroppen, stödjer stresshantering och bjuder in till återhämtning.
Passar dig som:
– vill stressa av och komma ner i varv
– längtar efter mer närvaro och kontakt inåt
– vill avsluta dagen med lugn, återhämtning och ny energi
Torsdagar 19:00-20:15, uppehåll vecka 44
Mer information om våra yogaformer och villkor finns på vår hemsida yogaandrum.se
Varmt välkommen!