Prova-på: Mjukhet & kontakt - Yin & soft beröring
25 augusti 2026 •
18:00 - 19:15
Liv Innergård
Mitt namn är Liv och jag leder Yin yoga på Yoga andrum. Under Yin yogan så håller vi samma mjuka positioner länge och låter kroppen få återhämta sig maximalt under vila och stillhet.
Min yoga är kravlös och låter kroppen att få pusta ut ut. Jag älskar att få skapa pass som är annorlunda och som bjuder in till att få känna alla känslor. Under min yoga får ni lång vila, poesi och musik som får öronen att dansa.
Jag leder kursen Yin & Soft beröring
Under vårterminen: Tisdagar 18.00-19.15
Beskrivning
För dig som vill prova-på innan kursstart.
En kravlös stund med fokus på återhämtning, där du får landa och vila i ett mjukt tempo.
Vi arbetar med stilla yinpositioner i ett lugnt flöde, med möjlighet till beröring under passet (valfritt).
Passar dig som:
– vill ge dig själv en stund av djup återhämtning
– uppskattar ett lugnt tempo och att bli omhändertagande en stund
– är nybörjare eller van yogi
Tisdagar 18:00-19:15, med uppehåll vecka 44
Mer information om våra yogaformer och villkor finns på vår hemsida yogaandrum.se
Varmt välkommen!
En kravlös stund med fokus på återhämtning, där du får landa och vila i ett mjukt tempo.
Vi arbetar med stilla yinpositioner i ett lugnt flöde, med möjlighet till beröring under passet (valfritt).
Passar dig som:
– vill ge dig själv en stund av djup återhämtning
– uppskattar ett lugnt tempo och att bli omhändertagande en stund
– är nybörjare eller van yogi
Tisdagar 18:00-19:15, med uppehåll vecka 44
Mer information om våra yogaformer och villkor finns på vår hemsida yogaandrum.se
Varmt välkommen!